こんにちは、ひろ整骨院の小林です。
「座っているとお尻が痛い…」
「お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛み・しびれがある…」
「足にしびれが出る…歩けなくなったらどうしよう…」
そんな体の不調・不安を感じていませんか？
それもしかしたら、坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は放置すると悪化しやすい症状ですが、原因に合った施術をすることで改善が期待できます。
◆坐骨神経痛はどんな症状？
坐骨神経痛は、腰～お尻・太もも・ふくらはぎ・足先
にかけて出る痛みやしびれが特徴です。
特に多いお悩みは、
・お尻の奥がズーンと痛む
・片足だけしびれが出る
・長時間座るのが辛い
・朝より夕方に症状が強くなる
・痛みで仕事や家事に集中できない
「このまま悪化したら手術するのかな…」
「病院では異常なしと言われたけど、辛さは変わらな
い…」
そんな不安を抱えたまま我慢している方が、非常に多
い症状です。
◆坐骨神経痛の原因とは？
坐骨神経痛は病名ではなく、神経が圧迫・刺激されて
起こる症状の総称です。
なので、原因は一つではありません。
▣主な原因
・姿勢の歪み
・長時間の座り姿勢でのデスクワーク
・お尻や太ももの筋肉の硬さ
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
特に整骨院・整体での現場では、
☛姿勢の歪み＋筋肉の硬さが重なって起きているケ
ースが多く見られます。
◆坐骨神経痛を我慢し放置するとどうなる？
「そのうち治るだろう」と我慢し放置すると、次のよ
うなリスクがあります。
・痛みやしびれが慢性化
・歩ける距離が短くなる
・足に力が入りにくくなる
・仕事や日常生活に支障が出る
・再発を繰り返しやすくなる
初期であれば比較的早く改善するケースも多いため
我慢や放置しないことがとても重要です。
◆ひろ整骨院でできる坐骨神経痛の施術
ひろ整骨院では、痛みの出ている場所だけではなく
「原因」にもアプローチしていきます。
▣主な施術
・姿勢のバランス調整
・腰、お尻、足の筋肉調整
・関節の可動域を取り戻す調整
・超音波治療
・電気療法
・酸素カプセル
・カッピング
さらに、
・正しい座り方
・自宅でできるストレッチ
・再発予防の生活アドバイス
まで指導させていただき、根本改善を目指します。
◆どんな症状があったら来院した方がいい？
以下のことに当てはまる方は、早めの来院をおすすめ
します。
・お尻や足の痛み、しびれが続いている
・湿布や薬では改善しない
・病院で「様子見」と言われた
・仕事や日常生活に支障が出ている
・できれば手術は避けたい
早期施術＝早期回復のケースが多いです。
来院間隔としては、
・初期（痛み・しびれがある）は週3～4回
・痛み軽減期は週2回
・改善後は週1回
が、来院目安となってきます。
◆坐骨神経痛に関するよくある質問
Ｑ・病院と整骨院、どちらに行けばいい？
⇒Ａ・少し動かしたり、触ったりするだけで激痛が
ある場合や排泄障害がある場合は病院を受診
し、検査をしてもらう必要があります。
一方で、原因がはっきりし、医師から大きな
問題がないと診断された後や、筋肉の緊張・
姿勢の歪みなどが関係しているケースでは、
整骨院・整体での施術が適しています。
Ｑ・どのくらいで良くなりますか？
⇒Ａ・回復までの期間については個人差があるため
、はっきりとしたことはお伝えできません。
ただし、通院頻度については、初期は集中的
に施術を行い、症状の回復状況を見ながら徐
々に間隔を空けていきます。
症状が落ち着いた後も、メンテナンスとして
週1回程度の通院をおすすめしています。
Ｑ・痛い施術はありますか？
⇒Ａ・強い痛みを伴う施術は行いません。
状態に合わせて調整しますのでご安心くださ
い。
◆坐骨神経痛でお悩みなら早めのご相談を
坐骨神経痛は、我慢せず早めに施術を開始することで
改善が期待できる症状です。
・坐骨神経痛
・腰やお尻、足のしびれ
・慢性的な痛み
でお悩みの方は、整骨院・接骨院・整体での専門的な
施術を一度ご相談ください。
「もっと早く来ればよかった」
そう言われる方が多い症状です。
ご予約はホームページ・LINE・お電話にて受付中です。
【関連する記事】
☛年末の大掃除でぎっくり腰が急増！腰を痛める原因と正しい対策を解説
☛正月休み明けに腰痛・首肩のコリが増える理由
☛なかなか良くならない慢性腰痛